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瑜伽练习中应该选择怎样的音乐
点击次数:1043次    发布时间:2017-2-10


    在练习瑜伽中选择怎样的音乐是根据中华医学“五音疗法”理论,运用不一样的调式和音色对人体五脏的调节作用,并联系现代音乐疗法而成。具有医治、保健、赏识等成效。常常倾听能够祛病强身、养生保健、陶冶情操。
  冥想音乐可放松身心,激起内涵潜能。让身心在得到天人合一的相应,敏捷弥补新的能量,充溢自傲......冥想音乐,是当时很多国家盛行的一种有特点、有出路的现代音乐方式。
  在这种音乐和天然界音响的引导下,接受音乐医治者全身放松,闭目养神,似乎回归到大天然中,依照个人不一样的日子阅历进行回想和臆想等心理活动,能够获得适意、强身、健脑、养生的效果。

  冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个期间。导入期间,是在音乐和天然之声的引导下,身心逐渐放松,扫除杂念,天然呼吸,逐渐进入冥想期间。冥想期间,是身心彻底放松,随音乐和天然之声进入影影绰绰、似睡非睡或轻轻入眠的自在臆想的美好境地。此刻身心得到充沛休息,唤醒期间,是在音乐和天然之声的引导下逐渐 康复到清醒状况,此刻,你会感到头脑清醒,身体轻松,精力愉悦,精力充沛。




  梵曲音乐旋律优美,婉转悦耳,其安静、清淡、脱俗、高雅、共同风味稠密,其表达情感,是别的音乐所不能代替的。有些如入梦境,听之似入云端有悠闲自得之感,合适静心养性,有练气健身之成效。有些含有看破红尘,与事无争,淡泊名利,乐在其中之意。
  茶道音乐沉醉于乐韵,会从各种天然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的清香国际。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芳香。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧,感悟一份闲情、享用一缕茶的芳香。
  别的音乐优美悦耳,细腻温存,如同把人带进神往的世外桃源,它是如此之美、之乐、之静、之善、之和平。


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